食事で改善できるいろいろのこと。

よく耳にする「血液ドロドロ」って、、、、それって、高血糖だょ。   すると、一体、どうなるの???
血液中の糖が多くなると、血管そのものの壁が硬くなり始めるらしい。そして、その血管障害は、毛細血管の壁を破って、、、、、

一度、検査してみて、、、、、
 ・空腹時の血糖値  126mg/dl 以上 ・血圧が 最高  140mmHg 最低 90mmHg 以上
 ・中性脂肪値  150mg/dl 以上
 ・総コレステロール値  220mg/dl 以上
 ・LDLコレステロール値 140mg/dl 以上
 ・HDLコレステロール値  40mg/dl 以下
 ・肥満度  22 以上
こんなところが目安になってるから、それ以上だと血液がドロドロに汚れて、高脂血症から動脈硬化を起こし始めることになりますね。だから、みなさんも血糖の検査を受けてみては、、、、血糖値が高いと、血液中の赤血球にブトウ糖が染込んでしまって、たんぱく質と結合して糖化たんぱくになって、代謝できない質の落ちたたんぱく質で、機能しなくなっちゃうらしいょ。^^; それが、動脈硬化や網膜症、腎症、神経障害なんて、おもーーーい合併症を引き起こしかねないらしい。

 血糖値ばかりじゃだめですょ。
   グリコヘモグロビンA1c(HbA1c) 5.8未満 -----> 糖化たんぱく量、過去一ヶ月の血糖の平均値の目安
   グリコアルブミン          12-16

そればかりじゃないよ。神経まで糖が多いとやられちゃう。神経線維ってやつがね。すると、足がチクチク痛んだり、しびれたり、筋力が落ちたり、顔面神経が麻痺したり、排尿の障害まで、、、いろんな障害がでてくるから、、、怖い病気だよ。

ちょっと、悲観的な話だったかなぁ、、、、それとも、私には関係の無い話だった???  それとも、怖くて検査なんてしないで置こうなんて、思っている人の方が多いかも、、、
現実逃避ってやつ。^^; そんな、あなたにおすすめは、やっぱり、食事しかないかな、、、、

スポンサーサイト

【全額返金保証付き!】簡単すぎる部分やせ&即やせ!非常識な「食べるほど痩せる方法」とは!? ★体質改善ダイエット・部分やせ強化版(冊子版)★


Secret

TrackBackURL
→http://kaaa.blog82.fc2.com/tb.php/4-c3e81d0c
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。